Os Benefícios da Hidroterapia para o Bem-Estar

PRAIA GRANDE | Saúde — A hidroterapia é uma técnica terapêutica que utiliza a água em diferentes temperaturas e formas para tratar condições de saúde e melhorar o bem-estar. Amplamente usada em spas, clínicas de reabilitação e até em casa, essa prática combina os benefícios físicos e psicológicos proporcionados pelo contato com a água.

Principais Benefícios da Hidroterapia

hidroterapia é como andar à beira do mar da praia 

1. Redução de Dores Musculares e Articulares:
   A imersão em água quente relaxa os músculos, aliviando tensões e dores. É especialmente eficaz para quem sofre de artrite, fibromialgia ou lesões esportivas.
2. Melhora da Circulação Sanguínea:
   A temperatura da água estimula a dilatação dos vasos sanguíneos, facilitando o fluxo de sangue e oxigênio para os tecidos.
3. Alívio do Estresse e Ansiedade:
   O ambiente aquático promove relaxamento profundo, ajudando a reduzir o estresse mental e melhorar o humor.
4. Reabilitação Física:
   Exercícios em piscinas reduzem o impacto nas articulações, sendo ideais para recuperação pós-cirúrgica ou fortalecimento muscular.

Experimente incluir a hidroterapia na sua rotina e aproveite seus inúmeros benefícios.

Assinado decreto para distribuição gratuita de absorventes pelo SUS

O governo publicou hoje no Diário Oficial da União uma portaria que define critérios para o Programa de Proteção e Promoção da Saúde e Dignidade Menstrual, que visa garantir a distribuição gratuita de absorventes higiênicos a cerca de 24 milhões de pessoas de baixa renda, matriculadas em escola de rede pública ou em situação de rua e de vulnerabilidade extrema, que menstruam.

Absorvente será distribuído gratuitamente pelo SUS após decreto do governo

Dignidade Menstrual dos mais pobres no Brasil

A dignidade menstrual é um direito de todas as pessoas que menstruam, mas nem todas têm acesso a condições adequadas de higiene, saúde e informação. No Brasil, a pobreza menstrual afeta principalmente as pessoas mais pobres, que sofrem com a falta de água, saneamento, absorventes e educação menstrual.

Segundo um estudo do UNFPA e do UNICEF, 713 mil pessoas que menstruam vivem sem acesso a banheiro e/ou chuveiro em casa e mais de 4 milhões não têm acesso a itens mínimos de cuidados menstruais nas escolas. Essa situação viola os direitos humanos e compromete a qualidade de vida, a autoestima, a saúde e a educação das pessoas que menstruam.

Para enfrentar esse problema, é preciso garantir o acesso universal a produtos e serviços de higiene menstrual, promover a educação menstrual nas escolas e na sociedade, combater o estigma e o tabu em torno da menstruação e fortalecer as políticas públicas que reconhecem a dignidade menstrual como uma questão de justiça social e de gênero.

Intolerância à lactose - Saúde e Bem-Estar

A intolerância à lactose é um transtorno digestivo comum que ocorre quando o corpo não pode digerir a lactose, um açúcar encontrado em produtos lácteos. Isso acontece porque a pessoa tem uma falta de lactase, uma enzima que ajuda a quebrar a lactose em açúcares simples que podem ser absorvidos pelo corpo.

Os sintomas da intolerância à lactose geralmente aparecem 30 minutos a duas horas após a ingestão de produtos lácteos e incluem dor abdominal, inchaço, diarreia, gases e cólicas. A gravidade dos sintomas pode variar de pessoa para pessoa e depende da quantidade de lactose que é ingerida.

A intolerância à lactose é mais comum em adultos do que em crianças, mas pode afetar pessoas de qualquer idade. É importante destacar que a intolerância à lactose não é a mesma coisa que uma alergia ao leite, que é uma reação alérgica mais séria que pode causar sintomas graves, como inchaço da garganta e dificuldade para respirar.

Se você suspeita de ter intolerância à lactose, é importante consultar um médico para realizar um exame adequado e receber o tratamento correto. O tratamento inclui a limitação da ingestão de produtos lácteos ou o uso de suplementos de lactase para ajudar a digerir a lactose. Em alguns casos, é possível controlar os sintomas da intolerância à lactose com uma dieta equilibrada e ajustes na quantidade de lactose consumida.

Uso de Paracetamol pode causar lesões no Fígado

[Grouppé Health / PG News] -- Segundo um estudo publicado na British Journal of Council Pharmacology, de 663 pacientes hospitalizados com lesões graves no fígado, 3/4 eram provocados por ingestão incorreta de paracetamol.

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O medicamento está disponível na maioria dos lares brasileiros. Algumas lesões podem ser irreversíveis e há grande risco de hepatite fulminante e fatal.

Um outro dado impressionante vem de um estudo na França. Cerca de 90% das falências hepáticas com necessidade urgente de transplante são causadas pelo paracetamol e seu uso incorreto.

Praia Grande imunizou mais de 2 mil animais contra raiva

Foto: Edmilson Lelo | Link da foto
Pedro Sbravatti em Dep. Comunicação Social de Praia Grande

A Campanha de Vacinação Antirrábica em Praia Grande imunizou 2.329 animais em apenas uma semana. A ação, que se estenderá até o dia 3 de dezembro, terá continuidade nesta quarta-feira (12). O posto estará na Usafa Tupiry (Rua Idelfonso Galeano, n° 368), das 9h30 às 16 horas. Os trabalhos no Município estão sendo desenvolvidos pelo Centro de Zoonoses da Secretaria de Saúde Pública (Sesap).

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A IMUNIZAÇÃO EM PRAIA GRANDE

Do total de animais imunizados contra a raiva até o dia 10, foram 1.863 cães e 466 gatos. Neste período, o posto itinerante da ação já passou pelas unidades de Saúde da Família (Usafa) do Forte, Sítio do Campo, Aviação e Guaramar, além da Multiclínica Boqueirão e do Lar das Esposas dos Rotarianos.

O posto fixo durante toda a campanha, na sede da própria Zoonoses, localizado no Bairro Vila Sônia, também disponibiliza gratuitamente a vacina que protegerá cães e gatos contra a doença. Os proprietários dos animais recebem ainda uma caderneta com a marcação da vacina tomada. O material informativo será fundamental para a criação correta e saudável dos bichinhos.

Praia Grande atingiu em 2014 uma marca importante na área da saúde. São 16 anos sem registrar nenhum caso de raiva animal. Monitoramentos são realizados periodicamente nos bairros da Cidade, afastando a possibilidade de ocorrências deste tipo. A doença ocorreu nos últimos anos apenas em locais isolados do Estado de São Paulo e o Município está fora dessa zona de risco.

Alteração de data – Por conta do ponto facultativo no dia 20 decretado pela Prefeitura de Praia Grande em comemoração ao Dia Nacional da Consciência Negra, o Centro de Zoonoses realizou uma pequena alteração no calendário da Vacinação Antirrábica.

O posto itinerante que será montado na sede do Quartel dos Bombeiros no dia 21, e não mais no dia 20. Consequentemente, a data de encerramento da campanha passou para o dia 3 de dezembro.

Confira os próximos locais que receberão o posto da Campanha de Vacinação Antirrábica:
Usafa Tupiry – 12 de novembro
Ginásio Rodrigão – 13 de novembro
Usafa Quietude – 14 de novembro
Multiclínica Ocian – 17 de novembro
Usafa Anhanguera – 18 de novembro
Usafa Mirim – 19 de novembro
Quartel dos Bombeiros – 21 de novembro
Ginásio Caiçara – 24 de novembro
Usafa Samambaia – 25 de novembro
Usafa Ribeirópolis – 26 de novembro
Usafa Melvi – 27 de novembro
Usafa Real – 28 de novembro
Associação Jardim Real – 1 de novembro
Usafa Solemar – 2 de dezembro
Cidade da Criança – 3 de dezembro
Associação Jardim Princesa – 3 de dezembro

Campanha de Vacinação da Gripe - Praia Grande 2014

Vacina da Gripe - Praia Grande

A dose continua sendo disponibilizada gratuitamente nas 21 unidades de Saúde da Família (Usafas) e Multiclínicas do Município, de segunda a sexta-feira, das 9 às 16h30. A ação na Cidade conta com coordenação da Divisão de Vigilância Epidemiológica da Secretaria de Saúde Pública (Sesap).

Para atingir a meta de vacinas, o Município estruturou esquema especial. Destaque para o Dia ‘D’ da Campanha, que ocorreu em 20 de abril. Somente naquela oportunidade, cerca de 15 mil pessoas foram vacinadas.

Além deste novo grupo, devem se vacinar idosos (a partir de 60 anos), gestantes, mulheres em período pós-parto (com até 45 dias), portadores de doenças crônicas e crianças com idade acima de seis meses e menores de dois anos. Profissionais da área de saúde também são imunizados.

Para receber a vacina, gestantes devem comparecer às unidades de saúde munidas com sua carteirinha; portadores de doenças crônicas devem apresentar prescrição médica; pacientes acamados que se enquadrem no público alvo da campanha devem agendar visita com a Usafa mais próxima à residência do paciente, ou através dos telefones 3496-2433 e 3496-2449. Idosos internados em instituições públicas e particulares de Praia Grande recebem a visita de postos volantes.

Conscientização - Nas Usafas e Multiclínicas, profissionais da Sesap conscientizam as pessoas que fazem parte do objetivo da campanha sobre a importância da imunização. A vacina protege ainda contra suas complicações, como a pneumonia que, muitas vezes, ocasiona a internação do paciente, e pode até ser fatal.

Vacina contra a Gripe é aplicada em mais de 60 mil pessoas na cidade

Matéria de Pedro Sbravatti | Foto por: Jairo Marques
Departamento de Comunicação Social de Praia Grande

Até o início desta semana Praia Grande já imunizou 64.318 pessoas contra a gripe. A Cidade superou a meta de 80% de cobertura estipulada pelo Ministério da Saúde na Campanha de Vacinação. A ação passou a contar com novo público alvo: policiais militares, civis, bombeiros, técnicos científicos, professores e carteiros também devem ser imunizados.

Saiba onde tomar a vacina
Prazos e datas da campanha de Vacinação
Riscos em não se imunizar contra a gripe
Endereços de Usafas e Multiclínicas na cidade

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Ebola se espalha pela África e já mata 729 pessoas, diz OMS